Mamãe, você sente cansaço intenso, fraqueza e não sabe o porquê? Esses sintomas podem estar relacionados à anemia na gestação, uma condição comum entre gestantes, mas que pode ser identificada e tratada com acompanhamento médico adequado.
A anemia na gravidez costuma estar associada à deficiência de ferro, ácido fólico, vitamina B12 e outros nutrientes essenciais para o corpo, além das mudanças naturais que acontecem no corpo da mulher durante a gestação. Para que você esteja bem informada, preparamos este conteúdo com todas as informações importantes sobre o assunto. Caso identifique os sintomas, não hesite em procurar ajuda médica.
Tenha uma ótima leitura!
O que é anemia na gravidez?
A anemia na gestação ocorre quando os níveis de hemoglobina no sangue da mãe estão abaixo do normal. Na prática, a redução na quantidade de hemoglobina diminui a capacidade do sangue de transportar oxigênio tanto para o corpo da mãe quanto para o do bebê.
Durante a gravidez, a anemia pode surgir devido ao aumento da necessidade de ferro no organismo materno para suprir as demandas do bebê. Além disso, o crescimento do volume sanguíneo ao longo da gestação pode diluir os níveis de hemoglobina. Para um diagnóstico preciso, participe das consultas de pré-natal e faça exames de sangue.
Quais são as causas da anemia na gravidez?
A anemia gestacional pode ser causada por diversos fatores, sendo a principal a deficiência de ferro. Outras causas incluem a deficiência de ácido fólico e de vitamina B12, além de condições menos frequentes, como doenças crônicas ou alterações na absorção de nutrientes.
Sintomas mais conhecidos da anemia na gravidez
Os sintomas de anemia na gravidez podem variar conforme a intensidade do quadro. Os sintomas mais comuns e leves são a fadiga e a fraqueza. Já em casos mais graves, podem surgir tonturas e falta de ar. De modo geral, os principais sintomas são:
- Fadiga;
- Fraqueza;
- Sono excessivo;
- Falta de ar;
- Falta de apetite;
- Palidez;
- Tontura;
- Dor de cabeça.
Caso sinta os sintomas citados, procure auxílio profissional para que ele possa avaliar os sintomas e as causas. Para as mamães que se preocupam com o desenvolvimento do neném, confira os cuidados, exames e riscos no primeiro trimestre de gravidez.
Tipos de anemia na gravidez
Conheça os tipos mais comuns da anemia na gestação:
- Anemia ferropriva: a mais comum, causada pela deficiência de ferro no organismo da gestante;
- Anemia megaloblástica: a menos comum, ocorre devido à falta de ácido fólico ou vitamina B12;
- Anemia por hemodiluição: a causa desse tipo de anemia é o aumento do volume sanguíneo na gravidez, diluindo a concentração de hemoglobina. Por isso, nos exames, os valores podem aparecer um pouco mais baixos. Essa condição não é uma doença, mas sim uma adaptação normal do organismo materno à gestação.
Como diagnosticar a anemia na gestação?
Se você suspeita de anemia na gravidez devido a sintomas como cansaço, tontura ou fraqueza, procure seu obstetra. Ele vai solicitar um exame de sangue chamado hemograma. Com os resultados em mãos, o médico consegue avaliar os níveis de hemoglobina nas células sanguíneas para diagnosticar a anemia. Além disso, ele poderá também solicitar outros exames como a dosagem de ácido fólico ou vitamina B12.
É importante saber que os sintomas podem ser confundidos com outros tipos de condições, como o diabetes gestacional, por isso, o diagnóstico correto é necessário para um tratamento eficiente.
Como tratar a anemia na gravidez?
O tratamento correto vai depender diretamente da causa da anemia. Se for detectada a deficiência de ferro, vitamina B12 ou ácido fólico, é provável que o médico recomende a suplementação desses nutrientes.
A alimentação também tem um papel importante e deve ser orientada por um nutricionista, de preferência em conjunto com o obstetra. Uma dieta equilibrada, rica em ferro, ácido fólico e vitamina B12, ajuda a prevenir e tratar a anemia, além de favorecer a absorção adequada desses nutrientes.
É importante lembrar que, em alguns casos, apenas a alimentação não é suficiente, sendo necessária a suplementação, sempre com acompanhamento profissional para garantir segurança e eficácia para a mãe e o bebê.
Quais alimentos são bons para a anemia na gravidez?
Uma alimentação rica em ferro, ácido fólico e vitamina B12 é fundamental para ajudar na prevenção e tratamento da anemia na gravidez, sempre com orientação médica ou nutricional. Alguns alimentos se destacam por serem excelentes fontes desses nutrientes:
- Carnes brancas e vermelhas magras: boi, peixe e frango;
- Leguminosas: feijão, grão-de-bico e lentilha;
- Vegetais verde-escuros: espinafre, couve, alface, rúcula e brócolis;
- Laticínios: leite, queijo e iogurte.
Além disso, as frutas ricas em vitamina C ajudam o organismo a absorver melhor o ferro, potencializando o tratamento de anemia na gravidez. Alguns exemplos são:
- Laranja;
- Acerola;
- Limão
- Kiwi;
- Morango;
- Mamão;
- Abacaxi.
Para saber quais são as quantidades necessárias para a mamãe gestante, é preciso buscar a orientação de um nutricionista ou obstetra.
A anemia na gravidez prejudica o bebê?
A deficiência de ferro durante a gravidez pode provocar anemia e resultar em complicações tanto para a saúde da mãe quanto do bebê. Quando não tratada, a anemia gestacional pode prejudicar o bebê, aumentando o risco de parto prematuro, problemas de crescimento e baixo peso ao nascer.
Para entender o desenvolvimento do neném, acompanhe o tamanho do bebê semana a semana na barriga e entenda se ele está com as medidas adequadas.
Quando procurar ajuda médica?
Ao perceber os sinais de anemia na gravidez, procure ajuda médica. Diagnosticar a anemia gestacional no início facilita o tratamento adequado, garantindo a saúde tanto da mãe quanto do bebê.
Lembre-se que a anemia na gravidez é uma condição comum que pode ser facilmente diagnosticada e tratada. Por isso, não hesite em procurar orientação médica e seguir o tratamento indicado para ter uma gestação tranquila e saudável.
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Karina Grandino – Farmacêutica
CRF/PR 25.585
Olá, meu nome é Karina Grandino e sou Farmacêutica da Likluc!Tenho mais de 10 anos de experiência em orientação de pacientes, aconselhamento sobre medicamentos, vacinação e cuidados gerais de saúde, incluindo hábitos saudáveis, prevenção de doenças e promoção do bem-estar. Além disso, também estou diretamente envolvida no desenvolvimento de novos produtos da marca Likluc, trazendo soluções inovadoras que melhorem a saúde e a qualidade de vida dos pais e dos pequenos.
No meu dia a dia na farmácia, tive a oportunidade de encontrar muitos pais em busca de orientações sobre medicamentos, vacinação, nutrição e cuidados gerais de saúde para seus filhos. Essa experiência reforçou ainda mais a minha missão de auxiliá-los a compreender plenamente as necessidades de saúde de seus filhos, assegurando que tenham acesso às informações corretas e confiáveis que necessitam.
Dessa forma, meu objetivo ao assinar os artigos do Blog da Likluc, será disponibilizar informações atualizadas e embasadas que ajudem os leitores a tomar decisões conscientes envolvendo sua saúde e bem-estar.
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