Saber o peso ideal para cada idade é importante para qualquer mãe ou pai, pois ajuda a ter uma noção do correto desenvolvimento nutricional da sua criança. Afinal, como observar e avaliar o crescimento do seu filho sem ter um parâmetro sólido para comparar?
Por isso, hoje apresentaremos quais são essas medidas e o peso ideal para cada idade, para qualquer responsável ficar de olho na saúde do seu filho, e assim, seu crescimento seja avaliado conforme as normas da saúde, para que ele tenha um desenvolvimento saudável.
Venha analisar qual o peso ideal para cada idade infantil e aprender como deve ser observado o crescimento do seu filho em toda sua infância!
Qual é o peso ideal para cada idade infantil?
Nossos filhos irão crescer um dia. Isso é algo que toda mamãe espera, algumas ansiosamente, outras olhando para o crescimento com um misto de preocupação e vontade de ter para sempre o seu pequeno como um lindo bebê.
Seja como for, nada isenta nenhuma mãe ou o pai da preocupação de cuidar do bom crescimento do seu filho, se atentando à sua saúde e bem-estar e cuidando de todos os detalhes deste crescimento.
Saber o peso ideal para cada idade é uma necessidade, um meio de cada mamãe saber exatamente como o seu filho está crescendo, se está normal ou com algum tipo de deficiência em seu desenvolvimento.
Claro, a questão pode se desenrolar de maneira muito mais complicada, pois analisar o desenvolvimento de uma criança não é tarefa fácil, muitos fatores impactam no crescimento, sejam eles genéticos ou não.
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Questões como alimentação, realização de atividade física, condições de saúde e até mesmo a saúde psicológica, podem impactar o crescimento do infante. Então, aqui vai uma dica preciosa a toda mãe: uma vez analisado e visto que o crescimento de uma criança não vai bem, é muito importante que seja identificada a causa do que afeta o desenvolvimento infantil, qual é o problema que está impactando aquela criança e seu crescimento.
E claro, mesmo o peso quando está muito alto pode ser um imenso problema para esse desenvolvimento, o que também deve ser observado pelos responsáveis a fim de não impactar negativamente o filho.
Os índices de obesidade infantil no Brasil são preocupantes, com quase 10% de nossas crianças se encaixando como obesas segundo os critérios da OMS (Organização Mundial da Saúde), logo é necessário tomar cuidado com o peso dos pequenos e criar uma rotina de análise, e até mesmo de solução, em caso de peso alterado, que seja efetiva.
Seja como for, também é importante que as mamães tenham em mente que o peso pode variar bastante segundo critérios mais específicos como biotipo, genética, hereditariedade, etc. Afinal o biotipo dos pais influenciará diretamente no da criança.
Enfim, sem mais delongas, conheça qual o peso ideal de cada idade para que os responsáveis possam se basear e ter meios de analisar esse cenário com mais cuidado!
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Peso até 3 anos
Nesse período, a mamãe e o papai costumam estar muito mais atentos às crianças e entender melhor alguns aspectos mais pessoais sobre o pequeno, sua personalidade, sua natureza e outros aspectos desse tipo. Nessa idade também é possível que os papais observem algumas divergências (físicas ou neurológicas) que podem impactar a vida infantil.
Enfim, é de fato uma idade importante que marca a transição da fase de bebê para a de criança. Por isso, saber o peso ideal nesse período é tão importante. Bem, o peso ideal dessa idade é cerca de 14,5 kg para os meninos e 14,4 kg para as meninas, com uma média natural a altura para os meninos de 96 cm, e para as meninas de 95 cm.
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Vale lembrar que esses são valores ideais e aproximados, portanto, caso seu filho seja mais ou menos baixo, ou pesado, não é indicativo de problema. Caso tenha dúvidas, leve até o médico especialista e ele, sim, irá analisar a situação com mais calma e dar o seu parecer.
Peso até 7 anos
Com 7 anos a criança realmente já tem a sua própria personalidade, pelo menos aqueles aspectos mais básicos dela. Essa personalidade aflora, quer muito se fazer manifestar para os papais e para seus amiguinhos, portanto, é uma idade de muita explosão, atividade e expansão, no geral. Também poderíamos dizer que é um período de extrema inocência e ingenuidade, uma idade que merece todos os cuidados do mundo.
Para este período se conserva como peso médio ideal os valores de 24,5 kg para os meninos e, para as meninas, 23,7 kg. Os meninos costumam ter uma altura média de cerca de 124 cm, enquanto as meninas atingem cerca de 122 cm.
Qualquer desconfiança a respeito de problemas no desenvolvimento infantil nessa idade deve ser levada como uma questão séria até os médicos especialistas, que irão analisar de maneira mais séria toda a situação.
Peso até 12 anos
Para os pais que se perguntam qual o peso ideal para cada idade adolescência, vamos agora iniciar em um período bastante próximo desta fase. A idade de aproximadamente 12 anos é a idade em que a criança começa a se aproximar da adolescência, então é claramente um período para que os responsáveis fiquem atentos ao desenvolvimento do filho.
Nessa idade é comum que os meninos mantenham o peso próximo a 36,28 kg, enquanto as meninas ficam entre 39,74 kg. Já em altura, os meninos costumam apresentar uma média de 149 cm enquanto as meninas 151 cm.
Note que nessa fase os valores de altura e peso das meninas, ao contrário das idades anteriores, ultrapassa o dos meninos. Isso acontece porque, em geral, elas têm um crescimento mais gradativo, enquanto eles tendem a ter maior desenvolvimento na fase seguinte.
Peso até 14 anos
Por fim, para completar nossa tabela de qual o peso ideal para cada idade adolescência, vamos para o começo da puberdade de fato, os 14 anos! Aqui o nível de crescimento realmente fica muito mais assustador e é comum que os pais se espantem com sua velocidade.
Os meninos costumam ter o peso médio de 49 kg, disputando com os 48,8 kg das meninas. Em altura, os meninos apresentam 162 cm, enquanto as meninas permeiam os 159 cm. É normal que haja um imenso crescimento dos filhos ainda nos anos subsequentes com a passagem pela puberdade completa.
O que pode alterar o peso ideal para idade infantil?
O peso é algo que pode ser alterado mais ou menos fácil a depender de cada indivíduo. Hábitos alimentares com certeza são os principais motivos de alteração de peso, porém há outros fatores que podem impactar como algumas patologias, saúde psicológica e aspectos hereditários e genéticos, que já mencionamos.
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Quando me preocupar com o peso do(a) meu(minha) filho(a)?
Como comentamos, a obesidade infantil é um problema no Brasil, algo que é digno de nossa preocupação. Portanto, são necessários alguns cuidados para analisar de fato qual o peso ideal de cada idade, para que o papai e a mamãe corrijam o peso da criança caso esteja muito acima ou abaixo do que mencionamos.
Ao desconfiar de que a criança está excessivamente acima do peso, os pais devem imediatamente procurar um especialista em saúde infantil e ouvir o parecer do profissional da saúde para começar todos os cuidados e correções alimentares e de hábitos necessárias.
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