Mamãe, você sente cansaço intenso, fraqueza e não sabe o porquê? Saiba que pode ser anemia na gravidez. Essa é uma condição que afeta muitas gestantes, mas que pode ser diagnosticada e tratada de forma descomplicada.
Essa doença pode aparecer devido à falta de ferro, ácido fólico e outros nutrientes essenciais para o corpo, além das mudanças naturais da gestação. Para que você esteja bem informada, preparamos este conteúdo com todas as informações importantes sobre o assunto. Caso identifique os sintomas, não hesite em procurar ajuda médica. Tenha uma ótima leitura!
O que é anemia na gravidez?
A anemia na gestação ocorre quando os níveis de hemoglobina no sangue da mãe estão abaixo do normal. Na prática, a redução na quantidade de hemoglobina diminui a capacidade do sangue de transportar oxigênio tanto para o corpo da mãe quanto para o do bebê.
Durante a gravidez, a anemia pode surgir devido ao aumento da necessidade de ferro no organismo materno para suprir as demandas do bebê. Além disso, o crescimento do volume sanguíneo ao longo da gestação pode diluir os níveis de hemoglobina. Para um diagnóstico preciso, participe das consultas de pré-natal e faça exames de sangue.
Quais são as causas da anemia na gravidez?
A anemia gestacional pode ser causada por diversos fatores, sendo a principal a deficiência de nutrientes essenciais, como ferro, vitamina B12, proteínas e zinco. Além disso, a condição pode estar relacionada a doenças crônicas ou à deficiência de ácido fólico.
Sintomas mais conhecidos da anemia na gravidez
Os sintomas de anemia na gravidez podem variar conforme a intensidade da doença. Os sintomas mais comuns e leves são a fadiga e a fraqueza, em casos mais graves tonturas e falta de ar. De modo geral, os principais sintomas são:
- Fadiga;
- Fraqueza;
- Queda de cabelo;
- Sono;
- Falta de ar;
- Falta de apetite;
- Palidez;
- Tontura;
- Dor de cabeça.
Caso sinta os sintomas citados, procure auxílio profissional para que ele possa avaliar os sintomas e as causas. Para as mamães que se preocupam com o desenvolvimento do neném, confira os cuidados, exames e riscos no primeiro trimestre de gravidez.
Tipos de anemia na gravidez
Conheça os tipos mais comuns da anemia na gestação:
- Anemia ferropriva: a mais comum, causada pela deficiência de ferro no organismo da gestante;
- Anemia megaloblástica: ocorre devido à falta de ácido fólico ou vitamina B12;
- Anemia por hemodiluição: a causa desse tipo de anemia é o aumento do volume sanguíneo na gravidez, diluindo a concentração de hemoglobina.
Como diagnosticar a anemia na gestação?
Se você desconfia de anemia na gravidez devido aos sintomas, consulte seu obstetra. Ele vai solicitar um exame de sangue chamado hemograma, com os resultados em mãos, o profissional de saúde consegue avaliar os níveis de hemoglobina nas células sanguíneas para diagnosticar a anemia.Além disso, ele também vai verificar a dosagem de ácido fólico e vitamina B12.
É importante saber que os sintomas podem ser confundidos com outros tipos de doenças, como o diabetes gestacional, por isso, o diagnóstico correto é necessário para um tratamento eficiente.
Como tratar a anemia na gravidez?
O tratamento correto vai depender diretamente da causa da anemia. Se for detectada a deficiência de ferro, é provável que o médico recomende a suplementação desse mineral. Em casos mais graves, pode ser necessária uma transfusão de sangue.
Caso seja falta de vitaminas e outros nutrientes, será preciso mudar os hábitos alimentares e incluir alimentos que sejam ricos em ferro e ácido fólico. Aproveite para incluir drinks sem álcool para gestantes com frutas e outros ingredientes naturais e saborosos.
Quais alimentos são bons para a anemia na gravidez?
Para reverter os sintomas de anemia no final da gravidez, tenha uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Alguns alimentos destacam-se por serem excelentes fontes de ferro, vitamina B12 e ácido fólico, como:
- Carnes brancas e vermelhas: boi, peixe e frango;
- Fígado;
- Leguminosas: feijão, grão-de-bico e lentilha;
- Vegetais verde-escuro: espinafre, couve, alface, rúcula e brócolis;
- Laticínios: leite, queijo e iogurte.
Para saber quais as quantidades necessárias para a mamãe gestante, é preciso buscar a orientação de um nutricionista. Inclusive, esse profissional pode indicar a suplementação correta para você.
A anemia na gravidez prejudica o bebê?
A deficiência de ferro durante a gravidez pode provocar anemia e resultar em complicações tanto para a saúde da mãe quanto do bebê. Quando não tratada, a anemia gestacional pode prejudicar o bebê, aumentando o risco de parto prematuro, problemas de crescimento, alterações no desenvolvimento neurológico e baixo peso ao nascer.
Para entender o desenvolvimento do neném, acompanhe o tamanho do bebê semana a semana na barriga e entenda se ele está com as medidas adequadas.
Quando procurar ajuda médica?
Ao perceber os sinais de anemia na gravidez, procure ajuda médica. Diagnosticar a anemia gestacional no início facilita o tratamento adequado garantindo a saúde tanto da mãe quanto do bebê. Lembre-se que a anemia na gravidez é uma condição comum que pode ser facilmente diagnosticada e tratada. Por isso, não hesite em procurar orientação médica e seguir o tratamento indicado para ter uma gestação tranquila e saudável.
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