É bastante comum que os pais enfrentem situações em que o bebê terá dificuldade para dormir, principalmente nos primeiros meses de vida da criança, afinal, nem todas elas são iguais. É comum também ouvir histórias de pais que relatam como essa experiência foi diferente de um filho para outro. Mas o que deixa um bebê agitado durante o sono?
A verdade é que existem diversos motivos para que isso aconteça e é importante que você saiba lidar com elas para conseguir fazer o seu filho dormir com tranquilidade e que você possa descansar nesses momentos em que o pequeno estará em sono profundo.
Quais as causas para deixar o bebê com sono agitado?
A ciência explica que existem alguns distúrbios e causas que podem atrapalhar o sono dos bebês. Podem ser desde problemas normais que ocorrem nos primeiros meses de vida, como é o caso das cólicas e dos refluxos, até atitudes das pessoas que estão próximas ao bebê podem estar causando incômodos à criança na hora que ela precisa dormir.
Quanto mais nova a criança for, mais tempo passará dormindo. Um recém-nascido, por exemplo, pode dormir até 16 horas por dia. Essas horas vão diminuindo conforme os meses vão passando e o bebê vai se desenvolvendo. Claro que isso varia de uma criança para outra, mas é comum que, até os primeiros três meses, o bebê durma por cerca de 4 horas, despertando para a amamentação. Por isso, é comum que os pais não consigam dormir uma noite inteira durante essa fase.
Contudo, existem outros fatores que fazem o bebê sentir mais agitação naturalmente durante o sono. Entenda:
Cólicas e Refluxos
É normal que os nenéns tenham cólicas nos primeiros meses, afinal, até o momento do nascimento, o bebê está se alimentando através do cordão umbilical e, de repente, passa a se alimentar pela via oral.
O aparelho digestivo dele ainda está em formação, por isso, é comum que a digestão não seja feita com tranquilidade em alguns bebês. Então, surgirão as cólicas e os refluxos e os pequenos têm a resposta primária que é choro, pois estarão com dores abdominais constantes ou intercaladas, mesmo dormindo.
Existem alguns métodos recomendados para acalmar o bebê durante as cólicas, como passar uma compressa de água morna levemente na barriga dele ou massagear a barriguinha com movimentos circulares, mas o mais importante é sempre colocar o bebê para arrotar depois de cada amamentação. Nunca é indicado colocar a criança deitada sem arrotar depois de mamar, pois as chances da criança ter cólicas e refluxos são maiores.
Há casos em que será preciso consultar o pediatra para que possa ser receitado um medicamento que alivie as cólicas, quando as compressas e as massagens somente não resolvam.
Alterações de ordem respiratória
Outro distúrbio que pode interferir no sono dos bebês, principalmente nos primeiros meses de vida, é a apneia do sono. Essa síndrome ocorre quando a criança para de respirar durante alguns segundos e volta a respirar normalmente logo em seguida.
Essas paradas da respiração, quando são breves, não causam nenhum problema na saúde da criança e são consideradas normais. Entretanto, se o bebê ficar sem respirar por mais de 20 segundos e o acontecimento for frequente, o recomendado é marcar uma consulta com o pediatra para uma investigação mais assertiva.
Esses casos fazem com que falte oxigenação no cérebro, o que pode causar algumas sequelas se não tratadas. E é preciso redobrar a atenção com as crianças prematuras, afinal, são as que mais sofrem com esse distúrbio.
As causas nem sempre são fáceis de serem identificadas e são os pediatras que devem realizar esse diagnóstico, que pode ser os mais variados: asma, pneumonia, bronquiolite, alteração no tamanho das amígdalas e adenoides, malformações do crânio e da face, excesso de peso ou doenças neuromusculares.
Além desses fatores, a apneia também pode ser causada por refluxo gastresofágico, arritmias cardíacas, convulsões e até mesmo um lapso cerebral, em que o cérebro não aciona os comandos corretos para a respiração.
O tratamento para esses distúrbios de ordem respiratória depende da causa principal para que o médico pediatra possam encontrar a melhor forma de solucionar o problema. O profissional pode receitar remédios para tratar os problemas ou, em casos mais graves, indicar até mesmo intervenções cirúrgicas. Os pais devem estar sempre observando atentos às alterações de ordem respiratórias de seus filhos.
Parassonia
A parassonia é outro distúrbio do sono muito comum na maioria das crianças, contudo, na maioria das vezes ele não a prejudica de nenhuma forma, já que são acontecimentos considerados naturais e tendem a cessar com o tempo. Contudo, a parassonia ainda pode fazer com o pequeno tenha problemas para dormir e levá-lo a acordar chorando.
A parassonia pode se manifestar de diversas formas. Confira abaixo:
- Despertar confusional
Ocorre quando o bebê acorda chorando de forma intensa e, mesmo com a intervenção dos pais, ele não consegue parar. É preciso que você entenda que a criança poderá levar um tempo para se acalmar e não se desespere para a criança parar de chorar. É uma forma que pode levar alguns minutos, mas passa.
- Sonambulismo
Assim como acontece em outras idades, o sonambulismo também pode ocorrer com os bebês. É preciso observar se a criança tentar se levantar ou se movimentar ainda dormindo. Nos casos de sonambulismo, é preciso tomar cuidado para a criança não cair do berço ou da cama, por exemplo, pois ela estará inconsciente – mantê-las em um local seguro e protegido para dormir já te libera de grandes preocupações.
- Sonilóquio
Esse é o distúrbio em que as pessoas falam enquanto dormem e também podem ocorrer nas primeiras fases de vida da criança. Mas é algo que não deve preocupar aos pais, afinal, o bebê estará somente emitindo sons enquanto dorme.
- Terror noturno e pesadelos
O terror noturno se trata de episódios em que a criança acorda assustada, gritando ou chorando e pode estar associado também aos pesadelos – os quais podem ser comuns até nos bebês.
A diferença do terror noturno e dos pesadelos para o despertar confusional é que aqui há uma causa e os pais conseguem acalmar a criança oferecendo colo e carinho, fazendo-a voltar a dormir em pouco tempo.
- Distúrbio Comportamental do sono REM
Esse distúrbio não é tão comum em crianças, contudo, não pode ser totalmente descartado. Quando identificado, o médico indica remédios específicos para que o indivíduo consiga dormir tranquilamente.
Esse distúrbio também pode estar relacionado aos sonhos que a criança pode ter enquanto dorme.
Outra causas que podem atrapalhar o sono do bebê
Há, de fato, outras causas que interferem no sono da criança que não são consideradas distúrbios, já que são fatores externos que estão causando alterações no sono do bebê.
A principal causa externa que pode levar o bebê a ter um sono agitado são as brigas entre os adultos na frente dele. Gritos e agitações na frente de uma criança impactam-na de alguma forma e, provavelmente, irão interferir na qualidade do seu sono, contribuindo também para a ocorrência dos pesadelos.
E isso vale também para ambientes mais agitados e barulhentos, afinal, a criança pode absorver essa agitação e ter dificuldades para dormir tranquilamente, tendo intervalos mais curtos e inquietos durante os períodos de sono.
Nesses casos, é importante que o bebê tenha um ambiente mais calmo à sua volta para embalar em um sono mais tranquilo. A recomendação aqui é reduzir a quantidade de luz e barulho quando estiver colocando o bebê para dormir. Uma música instrumental tranquila para dormir também pode ajudar. Ou seja, você também pode criar uma rotina com hábitos para o seu filho dormir.
É válido lembrar que esses momentos mais calmos e tranquilos não precisam acontecer o tempo todo, já que a criança também precisa se acostumar aos sons externos durante seu desenvolvimento. Então, é importante saber equilibrar os momentos!
Uma criança desacostumada com o barulho (das pessoas, da televisão, da rua) também pode ter dificuldade para dormir quando o ambiente não estiver completamente em silêncio, algo que nem sempre será possível.
E aí, gostou do nosso post? As nossas dicas irão te ajudar a lidar melhor com o sono dos seus filhos? Esperamos que sim! E, para saber mais dicas sobre como fazer seu filho dormir melhor, leia também o nosso post com 7 dicas para o bebê dormir a noite toda e fique sempre ligada no blog da Likluc!
Dra. Thais Chaves
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Para quem não me conhece, muito prazer, sou a Dra. Thais Chaves! Se você está aqui buscando mais informações sobre gravidez maternidade e desenvolvimento infantil, talvez já tenha me visto por aí nas redes sociais, principalmente no meu instagram, o @pediatra mae.
Como o nome já diz, eu passo o dia tentando conciliar (e às vezes nem consigo) a vida de pediatra e de Mãe do Henri. No âmbito profissional estou atuando há mais de 12 anos diretamente com famílias em consultório e busco me manter sempre atualizada sobre tudo que envolve a pediatria.
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4 thoughts on “Bebê agitado durante o sono: causas e como lidar!”