A amamentação é algo natural da vida e uma necessidade para o bebê desde o seu nascimento, e nem sempre é possível fazê-la em casa ou em um lugar privado. No entanto, a amamentação em público é um tema que gera debates, e algumas mães se sentem constrangidas ao alimentar o neném fora de casa.
Para te auxiliar, preparamos este conteúdo com as principais informações sobre o tema. Saiba que a amamentação em público é um direito da mãe e do bebê, inclusive, a amamentação em livre demanda é uma recomendação da OMS. Continue a leitura e entenda mais detalhes.
1. Conheça seus direitos
Por ser uma necessidade para a vida e saúde do bebê, atualmente existe uma lei que assegura o direito da lactante de amamentar em público. O Estatuto da Criança e do Adolescente, conhecido como ECA, garante o direito de amamentação em qualquer lugar, seja público ou privado, estipulando multas para quem tentar impedir o exercício do direito de amamentar, de três até vinte salários mínimos.
A Organização Mundial da Saúde também defende os direitos da lactante de amamentar em público. A OMS ainda recomenda que a amamentação seja realizada, se possível, até os dois anos da criança. Por isso, mamãe, saiba que você pode, sim, amamentar em locais públicos, você é amparada por lei.
Confira também oito dicas preciosas de cuidados com a mama para incluir na sua rotina.
2. Invista nas roupas certas
Para saber como amamentar em público, prefira peças que facilitem a amamentação, como blusas e vestidos com abertura frontal e outros modelos específicos para lactantes. Utilize sutiã de amamentação para uma experiência tranquila, pois oferece o suporte necessário para os seios e facilita o acesso ao leite.
Caso você não se sinta confortável para amamentar em público ou deseje mais privacidade, utilize um lenço grande o suficiente para cobrir a cabecinha do bebê e o seio. Existem outros itens que também podem te auxiliar, como uma capa de amamentação ou um cobertor leve que permita que o bebê respire normalmente.
3. Leve lenços higienizadores para limpar os seios
Para garantir a higienização da região, utilize lenços umedecidos para higiene dos seios, como o Limpa Mamá da Likluc. O lencinho proporciona uma limpeza suave e hidratação para a pele, assim ele pode ser utilizado antes e depois de amamentar, de forma prática. Além de ser fácil de transportar e leve para deixar um pacote na bolsa, em casa ou no carro.
Ter um lencinho umedecido sempre à mão te ajuda a higienizar a região dos seios, mas também possíveis vazamentos de leite ou o rosto e as mãos do bebê. Esse é um dos itens que facilitam o seu dia a dia com segurança e praticidade.
4. Prefira ambientes confortáveis
Para amamentar de maneira confortável e não se sentir constrangida, escolha locais tranquilos e reservados onde você se sinta segura, mesmo fora de casa. Inclusive, alguns lugares já oferecem salas especiais para as mamães amamentarem os bebês, como shopping centers, supermercados, lojas de bebê e mais.
Tem muitas mamães que têm vergonha de amamentar em público, por isso, caso não tenha uma sala específica para descanso ou amamentação, você pode utilizar provadores de lojas de departamento para amamentar.
Você também pode se interessar: Tudo sobre a volta ao trabalho depois da licença-maternidade.
5. Aprenda a ignorar olhares e comentários
Sabemos que pode ser difícil amamentar em público devido aos olhares e comentários de julgamento de outras pessoas que não entendem a necessidade alimentar do bebê. Mas lembre-se de que alimentar o neném em livre demanda é uma das recomendações da OMS, importante para a saúde dos pequenos.
Então, quando estiver em público, procure manter a calma e ignore os comentários negativos alheios; afinal, você está fazendo o melhor para o seu bebê. Se sentir a necessidade, explique para a pessoa que a amamentação em público é um direito da lactante e do neném. Se você se sentir ameaçada ou constrangida, denuncie a situação para um responsável ou para as autoridades.
6. Fale com outras mães sobre o assunto
Muitas mamães passam por situações parecidas, por isso, é importante conversar com outras mães para saber que você não está sozinha. Além disso, ao amamentar em público, você ajuda a normalizar esse ato tão importante e inspira outras mulheres.
Se você não conhece outras mães, procure grupos de apoio à amamentação em sua cidade ou participe de comunidades online nas redes sociais para compartilhar suas experiências e se sentir acolhida por outras mães que passam pelo mesmo.
Conte também com sua rede de apoio para te dar o suporte necessário, caso precise denunciar as pessoas que te constrangeram ou ameaçaram em público. Lembre-se de que você não está sozinha e que a maternidade é um momento especial que pode ser muito leve e memorável.
Conclusão
Sabemos que amamentar em público pode ser um desafio para as mamães. Algumas podem sentir vergonha ou constrangimento, mas é algo importante para a saúde do bebê, principalmente para os momentos em que vocês passam muito tempo fora de casa.
Lembre-se de que você tem esse direito assegurado por lei e ninguém pode impedir que alimente o bebê em qualquer lugar. Procure conversar com outras mães, pois você se sentirá acolhida e também pode auxiliar outras mães que passam por situações similares.
Agora que você sabe como amamentar em público, continue navegando no blog da Likluc e entenda se é possível engravidar amamentando. Até breve! ❤️
A Likluc é uma marca pioneira em produtos para saúde e higiene infantil. Nosso propósito é estar presente na vida das famílias desde o nascimento até o crescimento dos pequenos, com produtos essenciais e inovadores para deixar a rotina de cuidados com bebês e crianças mais prática e eficiente!
