Todos os pais devem saber qual é a melhor posição para bebê dormir com nariz entupido, afinal, essa é uma situação bastante comum e prevalente aos bebês e às crianças. E isso causa um grande desconforto na hora de se alimentar, na respiração, na amamentação e, principalmente, na hora do sono.
Até porque, uma boa noite de sono é fundamental para o desenvolvimento do sistema imunológico e do organismo do bebê. A importância do sono durante a infância é nítida, visto que muitos estudos e artigos da área trazem estratégias para que o bebê consiga dormir de forma tranquila, a fim de que o seu desenvolvimento não seja prejudicado.
Então, que tal conferir a melhor posição para bebê dormir com nariz entupido e saber como proporcionar melhor conforto e segurança nesse momento tão importante do dia? Para isso, basta seguir com a leitura, confira!
Conheça as melhores posições para o bebê dormir com nariz entupido
A congestão nasal costuma ser uma condição bem frequente na vida dos bebês, principalmente pelo fato de que o seu organismo ainda está se desenvolvendo. Quando essa condição afeta o sono, pode prejudicar a sua qualidade e promover diversas consequências ao bebê.
Levemente elevado
A melhor posição para o bebê dormir quando se encontra com sintomas gripais e com congestão nasal é aquela em que ele está levemente elevado, com a barriga voltada para cima e com a cabeça um pouquinho para o alto. Quando elevamos um pouco a cabeça do bebê, é possível conseguir fazer com que todo o muco seja expelido dos seios da face, para não congestionar as vias respiratórias.
Para isso, é ideal colocar um travesseiro pequeno embaixo do colchão, na altura referente à cabeceira do berço do bebê ou mesmo inclinar um pouco o berço (alguns berços têm essa opção) na altura da cabeceira, de forma que mantenha a cabeça mais elevada que o restante do corpo, ajudando no descongestionamento. Independente da forma, a cabeça precisa estar mais elevada do que o coração, um pouco acima, para que o fluxo sanguíneo da região nasal ajude a desentupir o nariz.
Com a barriga para cima
É recomendado que o bebê durma de barriga para cima. Também que não se coloque mais nada no berço com o bebê com o objetivo principal de evitar com que ele se sinta sufocado após se mexer durante a noite.
No caso do corpo em repouso de bruços, não é uma posição muito recomendada para se dormir com o nariz entupido. Já que pode obstruir a respiração do bebê e provocar, não só, maior desconforto, como outros problemas como dores e prejuízo na respiração.
É claro que, além do correto posicionamento do bebê na hora de dormir, há outras formas de lidar com a congestão nasal provocada pelas mudanças climáticas, gripes ou resfriados. Todos esses cuidados e precauções devem ser tomados assim que notados, afinal, os bebês respiram somente pelo nariz e sua congestão é bem comum.
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O que causa o nariz entupido no bebê?
Por mais que tenhamos diferentes formas para lidar com o nariz entupido do bebê e como fazer com que ele se sinta melhor para dormir, é necessário reconhecer as causas para, além de prevenir, compreender como ocorre todo esse processo.
Alterações climáticas
Muitos são os fatores que podem induzir ao congestionamento nasal do bebê, desde alterações climáticas como um tempo ressecado, como também um clima mais frio, até mesmo outros fatores externos como poeira, gripes ou resfriados. Essas alterações de temperatura, assim como deixar o bebê molhado e pegando frio após o banho, que também podem provocar esse desconforto.
Ambientes fechados
Ambientes com cheiros muito fortes, fechados por muito tempo ou com muita poeira acumulada também são responsáveis por causar o nariz entupido no bebê. Sendo necessário manter os ambientes limpos, livres de ácaros ou poeiras para que a congestão não se torne recorrente.
Ambientes refrigerados
Por fim, lugares que tenham refrigeradores e aquecedores também são principais causas para entupir o nariz. Afinal eles ressecam o ar ambiente e fazem com que o nariz do bebê fique entupido, sendo mais uma causa para que isso ocorra.
Aspirador nasal ajuda o bebê a dormir melhor?
Por mais que haja posições ideais para o bebê dormir melhor com o nariz entupido, há outras formas para garantir o bem-estar do bebê e livrá-lo do muco acumulado. Dar banho de água morna no bebê ou utilizar técnicas para desentupir o nariz são excelentes formas para garantir que o bebê durma melhor.
Uma das formas para desentupir o nariz é a seringa inteligente para lavagem nasal ou o aspirador nasal, que funciona perfeitamente para ajudar o bebê a dormir melhor. Para usar o aspirador nasal, é muito simples:
- Prenda o bocal com os lábios;
- Encoste a ponteira de silicone no nariz do bebê;
- Faça a sucção suavemente através do bocal;
- Veja o muco sendo expelido pelas narinas.
Ah e quanto ao muco, não se preocupe. A válvula de segurança do dispositivo impede o contato da secreção com a sua boca.
Garantir que o bebê tenha suas horas de sono completas, em bem-estar, é fundamental para o seu desenvolvimento físico e para que seu organismo funcione adequadamente.
Para isso, garantir a escolha da melhor posição para bebê dormir com nariz entupido é de grande importância.
Dra. Thais Chaves
CRM52.85818-8 / RQE 19491
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Como o nome já diz, eu passo o dia tentando conciliar (e às vezes nem consigo) a vida de pediatra e de Mãe do Henri. No âmbito profissional estou atuando há mais de 12 anos diretamente com famílias em consultório e busco me manter sempre atualizada sobre tudo que envolve a pediatria.
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