Saber a altura para cada idade é uma preocupação comum das mamães atentas. Afinal, como saber se seu filho está crescendo com saúde se não tiver em mente uma média de altura ideal para comparar? Até mesmo para procurar algum especialista e questionar se há algo preocupante com a saúde do seu pequeno.
Enfim, saber a altura ideal para cada idade é necessário para acompanhar o crescimento do seu filho. Pensando nisso, vamos esclarecer qual a altura média de cada idade e como saber se seu filho está crescendo em um ritmo saudável. Confira!
Altura para cada idade: como calcular?
Ver nosso filho crescer é realmente de encher o coração. E que pai ou mãe não ama acompanhar cada um dos detalhes desse desenvolvimento? As mudanças que nos enchem de orgulho e nos deslumbram, visto que marcam o crescimento de nossos filhos. E o sinal mais claro desse desenvolvimento é sua altura.
Claro, a atura ideal para cada idade, principalmente a partir dos 2 anos, pode variar bastante. Filhos de pais que são considerados “baixinhos” provavelmente serão baixinhos. Já filhos de pais altos provavelmente serão altos.
Aliás, ainda falando sobre a relação entre a altura da criança e os pais, sabia que existe um cálculo para estimar qual a altura para cada idade se baseando na altura dos pais? Esse cálculo se chama “altura alvo” e considera a altura dos pais da criança para projetar o quanto a criança irá crescer.
O cálculo se dá do seguinte modo:
- Altura alvo dos meninos: [altura da mãe em cm + (altura do pai + 13)] / 2
- Altura alvo das meninas: [altura da mãe em cm + (altura do pai – 13)] / 2
E dentro desse resultado há uma margem de 5 cm para mais ou para menos considerada natural de variação. Viu como é fácil?
Além disso, há outros fatores que impactam diretamente no tamanho dos nossos filhos, como sua alimentação, nutrientes e até mesmo a qualidade do sono.
Mas dentre todas essas variáveis, existe uma altura média de cada idade que pode ser avaliada ou servir de parâmetro, e entender qual é essa altura ideal para cada idade nos ajuda a acompanhar mais de perto o desenvolvimento de nossos filhos.
Hoje ensinaremos aqui quais são essas alturas ideais para que você mamãe, ou papai, estejam ainda mais preparados para acompanhar o crescimento dos filhos.
Altura até 1 ano
Quantas mães já não se lembram com nostalgia da época onde seus filhos eram bebês! Por isso aqui fica o aviso, aproveite muito bem essa época! Pois certamente no futuro você se lembrará com carinho das memórias do seu filho pequeno.
Mas essa época é marcada por muitas mudanças dentro do pequeno universo dos bebezinhos. É uma época de crescimento – bastante crescimento – e do desenvolvimento das habilidades motoras.
Além dos ossinhos, músculos e de todo o organismo naturalmente ficar mais forte, a coordenação da criança fica muito melhor e um bebê de 1 ano já consegue segurar objetos, como a mamadeira, por exemplo, tirar objetos de dentro de um recipiente e provavelmente começará a andar.
Mas vamos ao que interessa, descobrir a altura ideal do bebê a até 1 ano. Começando pelas meninas, cuja altura normal é de:
- 1 mês: 50,8 cm de altura mínima e 58,6 cm de altura máxima;
- 2 meses: 53,0 cm de altura mínima e 64,0 cm de altura máxima;
- 3 meses: 55,6 cm de altura mínima e 64,0 cm de altura máxima;
- 4 meses: 57,8 cm de altura mínima e 66,4 cm de altura máxima;
- 5 meses: 59,6 cm de altura mínima e 68,5 cm de altura máxima;
- 6 meses: 61,2 cm de altura mínima e 70,3 cm de altura máxima
- 7 meses: 62,7 cm de altura mínima e 71,9 cm de altura máxima;
- 8 meses: 64,7 cm de altura mínima e 73,5 cm de altura máxima;
- 9 meses: 65,3 cm de altura mínima e 75,0 cm de altura máxima;
- 10 meses: 66,5 cm de altura mínima e 76,4 cm de altura máxima;
- 11 meses: 67,7 cm de altura mínima e 77,8 cm de altura máxima
- 1 ano: 68,9 cm de altura mínima e 79,2 cm de altura máxima.
Já para os meninos é de:
- 1 mês: 50,8 cm de altura mínima e 58,6 cm de altura máxima;
- 2 meses: 54,4 cm de altura mínima e 62,4 cm de altura máxima;
- 3 meses: 57,3 cm de altura mínima e 65,5 cm de altura máxima;
- 4 meses: 59,7 cm de altura mínima e 68,0 cm de altura máxima;
- 5 meses: 61,7 cm de altura mínima e 70,1 cm de altura máxima;
- 6 meses: 63,3 cm de altura mínima e 71,9 cm de altura máxima
- 7 meses: 64,8 cm de altura mínima e 73,5 cm de altura máxima;
- 8 meses: 66,2 cm de altura mínima e 75,0 cm de altura máxima;
- 9 meses: 67,5 cm de altura mínima e 76,5 cm de altura máxima;
- 10 meses: 68,7 cm de altura mínima e 77,9 cm de altura máxima;
- 11 meses: 67,7 cm de altura mínima e 77,8 cm de altura máxima
- 1 ano: 71,0 cm de altura mínima e 80,5 cm de altura máxima.
Utilize nossa tabelinha para saber a altura para cada idade do seu filho. E, assim, você poderá monitorar sempre o seu desenvolvimento e verificar com o pediatra quaisquer preocupações em relação a isso.
Altura até 3 anos
Continuando nossa empreitada para determinar uma média de altura para cada idade, chegamos a fase dos 2 a 3 anos. Essa fase é marcada por muito desenvolvimento do corpo e da mente do bebê. Vamos conhecer as alturas ideais desse período.
- Meninas 2 anos: 80,0 cm de altura mínima e 92,9 cm de altura máxima; 3 anos: 88,4 de altura mínima e 103,5 de altura máxima;
- Meninos 2 anos: 81,7 cm de altura mínima e 93,9 cm de altura máxima; 3 anos: 90,6 de altura mínima e 102,8 de altura máxima.
É uma idade padrão para as mamães realizarem o famoso “desfralde”, por exemplo. E é quando a criança costuma ficar muito mais falante, inventar pequenas histórias e arriscar seus primeiros diálogos. Para muitos pais, essa é a idade em que você olha para seu pequenino e vê um símbolo da inocência.
Até 6 anos
Entramos agora na área da infância, onde entender qual a altura para cada idade se torna um pouco mais fácil.
- Meninos 4 anos: 93,65 cm de altura mínima e 110,4 cm de altura máxima; 5 anos: 102,00 cm de altura mínima e 117,1 cm de altura máxima; 6 anos: 108,5 cm de altura mínima e 126,2 de altura máxima.
- Meninas 4 anos: 95,2 cm de altura mínima e 103,5 cm de altura máxima; 5 anos: 100,00 cm de altura mínima e 118,8 cm de altura máxima; 6 anos: 108,00 cm de altura mínima e 125,4 cm de altura máxima.
Nessa fase nossos filhos já estarão nos primeiros anos da escola, muito mais desenvolvidos e identificar qualquer problema em seu desenvolvimento é muito mais fácil.
Altura até 10 anos
Chegamos enfim a uma idade mais complexa, um período onde a personalidade dos filhos se desenvolve e começa a dar os passos mais marcantes, inclusive manifestando seu humor.
- Meninas 7 anos: 114,0 cm de altura mínima e 131,7 de altura máxima; 8 anos: 119,1 cm de altura mínima e 137,4 cm de altura máxima; 9 anos: 123,6 cm de altura mínima e 143,4 cm de altura máxima; 10 anos: 127,7 cm de altura mínima e 149,3 cm de altura máxima.
- Meninos 7 anos: 114,0 cm de altura mínima e 133,4 de altura máxima; 8 anos: 119,6 cm de altura mínima e 140,2 cm de altura máxima; 9 anos: 124,2 cm de altura mínima e 145,3 cm de altura máxima; 10 anos: 128,7 cm de altura mínima e 150,3 cm de altura máxima.
Essa já é uma idade onde controlar o desenvolvimento do seu filho é muito mais fácil, mas ainda assim importante, então use nossa tabelinha para ficar por dentro e não esqueça que, em caso de dúvidas com relação à altura de sua criança, um médico deve ser consultado.
Até 14 anos
Chegamos agora aos 14 anos, e vamos à idade da pré-adolescência em que tanto meninas quanto meninos descobrem-se como indivíduos, trazendo novos desafios para mamães e papais.
Seguiremos em nossa descoberta sobre a altura para cada idade e descobrir a altura ideal desse período.
- Meninas 11 anos: 132,3 cm de altura mínima e 157,4 cm de altura máxima; 12 anos: 137,8 cm de altura mínima e 164,6 cm de altura máxima; 13 anos: 143,7 cm de altura mínima e 168,4 cm de altura máxima; 14 anos 148,2 cm de altura mínima e 170,7 cm de altura máxima
- Meninos 11 anos: 133,4 cm de altura mínima e 154,4 cm de altura máxima; 12 anos: 138,1 cm de altura mínima e 161,9 cm de altura máxima; 13 anos: 142,2 cm de altura mínima e 1 69,5 cm de altura máxima; 14 anos: 146,4 cm de altura mínima e 177,1 cm de altura máxima.
Agora você, mamãe, já sabe as principais medidas de altura para controlar e verificar a saúde do seu filho, lembrando que os valores da tabela são apenas referências, logo não quer dizer que há algo errado com o crescimento do seu filho caso não se adéque a eles.
Peso x altura para cada idade de criança
Outra preocupação recorrente para as mamães e papais de crianças pequenas é o sobrepeso do seu filho. E é interessante lembrar que para crianças é um pouco mais complicado analisar as diferenças entre peso e altura.
Isso por que o IMC que vale para adultos não vale para crianças, já que, para saber uma média ideal de massa x altura, são geralmente utilizados como referências o percentual de outras crianças da mesma idade.
Então, ao desconfiar se seu filho está acima ou abaixo do peso ideal e se isso representa algum perigo para a saúde dele, o ideal é levá-lo até um profissional pediatra e esperar que ele dê o parecer após a avaliação. Só ele saberá analisar as variáveis que vão determinar se ele está ou não no peso e altura ideais.
Meu filho não está crescendo, quando me preocupar?
Agora que você tem a nossa tabela de altura para cada idade, fica fácil identificar algumas irregularidades muito aparentes no crescimento da criança. Caso seu filho fique muito longe dos valores referenciados em nossa tabela, não é necessariamente um momento para se preocupar, mas pode ser um sinal de problema. Nesse caso, o ideal é procurar um médico pediatra e realizar um estudo mais aprofundado.
Gostou de nossa tabelinha da altura para cada idade? Navegue por outros artigos do nosso site e fique ainda mais preparada para lidar com o desenvolvimento do seu filho!
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