Cada vez mais aderida pelas mamães, a amamentação em livre demanda dispensa uma receita conhecida que muitas mães já escutaram: amamente o bebê a cada 3 horas. Mas além do fato de que a criança mama a hora que quiser, o que mais você sabe sobre esse método de alimentação?
Por ser algo novo, é normal que o assunto gere dúvidas e até mesmo alguns receios, como ter certeza de que o bebê está mesmo sem fome. Para te ajudar a entender o tema e decidir se é a melhor escolha, preparamos um conteúdo completo sobre esse tipo de amamentação, como ela funciona, vantagens e mais. Confira!
O que é amamentar em livre demanda?
Amamentar em livre demanda é dar mama ao bebê apenas quando ele pede. Esse método defende que não há uma duração certa e nem um intervalo definido entre as mamadas, ou seja, o instinto da criança deve ser respeitado.
Recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a amamentação livre vai além de dar leite em qualquer sinal de choro, até porque esse é um dos últimos indicativos de fome. Nela, os pais aprendem a ver os sinais que o RN dá quando está com fome, podendo ser: sucção das próprias mãos, agitação e outros.
A partir desses indícios, o peito é oferecido.
Por que amamentar em livre demanda é uma boa escolha?
Porque na amamentação em livre demanda todas as necessidades do bebê são respeitadas. Após o nascimento, o estômago do recém-nascido é pequeno e, consequentemente, ele terá que se alimentar mais vezes durante o dia e a noite.
Conforme a criança cresce, o estômago também aumenta, armazena mais leite e as mamadas passam a acontecer com maior espaço de tempo. Além de saciar a fome, oferecer leite dessa forma permite que o bebê seja emocionalmente respeitado.
Ao longo dos meses, o neném passa por diversas mudanças e descobertas que influenciam na rotina. Por isso, quando a alimentação livre ocorre, você acaba tornando o seu colo um ambiente seguro para que a criança o procure em momentos de insegurança e medo, por exemplo.
Amamentação em livre demanda: quais são os benefícios?
Entender o que é a amamentação em livre demanda também é enxergar outros benefícios que amamentar pode oferecer. Trata-se de vantagens para a mãe e o bebê.
A seguir, listamos quais são elas:
Vantagens para o bebê
- Cresce mais saudável e com todos os nutrientes necessários;
- Tem menores chances de desenvolver distúrbios alimentares, já que aprende desde cedo a lidar com a própria fome;
- Cria mais saúde emocional e faz com que o bebê entenda que está em um ambiente seguro, no qual suas vontades importam;
- Desenvolve melhor a fala e mastigação por meio da sucção;
- Previne doenças e outros problemas devido ao fortalecimento do sistema imunológico.
Vantagens para a mãe
- Ao passar do tempo, temos uma aproximação entre mãe e filho e a criação de laços ainda mais sólidos;
- É possível manter uma produção de leite contínua;
- O método maximiza a queima de calorias e, consequentemente, ajuda a mãe a voltar ao peso de antes da gestação;
- Por permitir que os seios sejam esvaziados regularmente, previne o ingurgitamento mamário e até mesmo a mastite;
- Pode auxiliar na recuperação do pós-parto.
Para as mamães que desejam amamentar em livre demanda e não possuem a quantidade de leite suficiente, compartilhamos dicas sobre como aumentar a produção de leite materno. Confira!
Quanto tempo o bebê mama em livre demanda?
Não há um tempo correto para definir cada mamada e a duração pode mudar conforme a criança cresce. Por exemplo, quando consideramos quantos minutos um bebê recém-nascido mama, é possível chegar a uma resposta média de 30 minutos. Com a introdução alimentar, esse tempo pode ser reduzido.
Vale ressaltar que o intuito aqui é deixar o bebê livre para escolher o próprio tempo.
Tem que dar mama de 3 em 3 horas?
Você não precisa dar leite ao bebê a cada 3 horas, inclusive, isso não é livre demanda e não respeita as vontades da criança. Além disso, o que mais não se enquadra nas mamadas livres?
- Amamentar mais durante o dia para que a noite o bebê queira comer menos;
- Reduzir o número de mamadas quando o bebê inicia a introdução alimentar.
É necessário oferecer os dois seios na mamada?
Você não precisa oferecer os dois peitos na mesma mamada. A nossa dica é começar pelo seio em que ele mamou por último, assim, será possível esvaziá-los igualmente e contribuir para uma melhor produção de leite.
Caso da última vez o bebê tenha mamado apenas em um peito, tente oferecer o outro na próxima vez.
Se o bebê quiser, posso dar mama toda hora?
Os bebês recém-nascidos mamam frequentemente e esse curto espaço de tempo é totalmente normal. A partir do momento que estão maiores, vale considerar outras possibilidades, como se é mesmo fome ou necessidade de sucção — vontade da criança de ficar mais perto da mãe.
Outro ponto importante é levar em conta que quando o leite é a única fonte de alimentação da criança, os números de mamadas são maiores e nem por isso estão relacionadas à fraqueza do leite, por exemplo. De qualquer forma, perceba como a criança se comporta quando está no peito.
No início, a sucção deve ocorrer com mais vontade, já que o bebê está com fome. Conforme a barriguinha enche, o ato de sugar deve ser mais calmo, mostrando que o pequeno já chegou na reta final da mamada, quando o leite passa a ser mais rico em gordura e garante saciedade.
Mas e se o bebê não quiser mamar por horas?
Se o bebê não apresentar vontade de mamar por horas seguidas, você deve analisar a situação. No caso de crianças que possuem condições especiais ou que nasceram antes dos 9 meses, essa atitude merece atenção e um médico poderá entendê-la.
Para os outros nenéns, essa pausa é super normal, principalmente, se ele continua ganhando peso e se desenvolvendo. Dentre as possibilidades, temos o salto de crescimento, momento no qual o bebê passa a dormir mais no período da noite.
Lembre-se de sempre olhar o contexto e os sinais que o seu bebê apresenta. Ele está irritado demais ou perdendo peso? Se a resposta foi sim, indicamos que fale com o pediatra e entenda qual a melhor solução.
Quem amamenta em livre demanda pode beber?
Sabemos que é normal ter a dúvida se pode ou não beber amamentando. Para as mamães que escolheram dar leite em livre demanda, a resposta é não, já que não tem como prever quando a criança vai querer mamar novo e, após o consumo do álcool, é necessário esperar um intervalo de até 12 horas.
Quando parar com a livre demanda?
Assim como não tem um número certo de mamadas, não há um tempo correto para parar. Geralmente, após o primeiro ano de vida, o bebê já consome outros tipos de alimentos e esse método deixa de ser indispensável.
Porém, é interessante que a mãe priorize um desmame gentil e não pare de dar o peito de uma só vez. No processo de pausa, tente criar um ritmo único e capaz de agradar todas as partes.
Dica da Likluc: cerque-se de apoio e afeto!
Não é novidade que uma rede de apoio faz toda diferença, por isso, tenha ao seu lado pessoas que podem te ajudar a manter a rotina da amamentação em livre demanda mais tranquila. Ao se sentir cansada demais, não hesite em pedir ajuda, ok? Isso não te faz menos mãe.
Para finalizar, priorize ao seu lado a presença de quem entende suas escolhas. A maternidade é um momento único e, muitas vezes, repleto de inseguranças, então ter pessoas que tornam a jornada mais difícil acaba não sendo justo com você ou com a sua saúde mental.
Ah, e se precisar de ajuda, pode contar com a Likluc. Estamos aqui para tornar os seus dias mais leves e te auxiliar no que for preciso. Até mais!
Karina Grandino – Farmacêutica
CRF/PR 25.585
Olá, meu nome é Karina Grandino e sou Farmacêutica da Likluc!Tenho mais de 10 anos de experiência em orientação de pacientes, aconselhamento sobre medicamentos, vacinação e cuidados gerais de saúde, incluindo hábitos saudáveis, prevenção de doenças e promoção do bem-estar. Além disso, também estou diretamente envolvida no desenvolvimento de novos produtos da marca Likluc, trazendo soluções inovadoras que melhorem a saúde e a qualidade de vida dos pais e dos pequenos.
No meu dia a dia na farmácia, tive a oportunidade de encontrar muitos pais em busca de orientações sobre medicamentos, vacinação, nutrição e cuidados gerais de saúde para seus filhos. Essa experiência reforçou ainda mais a minha missão de auxiliá-los a compreender plenamente as necessidades de saúde de seus filhos, assegurando que tenham acesso às informações corretas e confiáveis que necessitam.
Dessa forma, meu objetivo ao assinar os artigos do Blog da Likluc, será disponibilizar informações atualizadas e embasadas que ajudem os leitores a tomar decisões conscientes envolvendo sua saúde e bem-estar.
Será um prazer estar nessa jornada com vocês, compartilhando conhecimento e informações relevantes por meio do Blog da Likluc.
