O leite materno é um dos alimentos mais importantes para o crescimento e desenvolvimento dos bebês. Ele é essencial para o bebê ao passo em que é produzido especialmente para os primeiros anos de vida. Inclusive, ele deve ser a nossa alimentação principal até os dois primeiros anos de vida, salvo em situações em que o leite da mãe acaba ou seca antes desse período – nesses casos, vale a pena conhecer dicas simples para aumentar o leite materno.
Por outro lado, há casos em que o leite da mãe está sendo produzido em excesso e a melhor forma de aproveitar esse alimento é extraí-lo e armazená-lo em locais seguros em que não haja riscos do alimento perecer rapidamente. Se esse é o seu caso, nós da Likluc te convidamos a continuar a leitura para aprender a como armazenar o leite materno e ter bastante alimento para seu filho da melhor forma.
Como extrair leite materno de forma correta?
Antes de tudo, é importante aprender a como extrair o leite para que não haja riscos de desperdiçar esse tão importante alimento. Há também uma necessidade de cuidado em relação a essa extração ao passo em que se pode contaminar o leite, o que pode torná-lo inapropriado e arriscado para consumo do bebê. Assim, é importante se atentar a alguns passos antes de iniciar o processo de extração. Veja só:
- Fazer uso de máscara
Enquanto respiramos ou falamos, soltamos várias partículas não vistas a olho nu que podem trazer bactérias ao leite materno. Uma vez em contato com o leite, essas partículas aumentam o risco de estragá-lo, de modo que não estará mais puro da forma com que saiu do peito. Assim, esse problema é fácil e rapidamente resolvido com o uso de uma máscara que impede o corpo de exalar essas partículas.
- Limpar e higienizar o corpo
Outro passo muito importante em relação aos cuidados na hora de extrair o leite materno é se atentar à higiene do corpo pelo mesmo motivo das bactérias citadas anteriormente. Por isso, antes da coleta, é importante lavar bastante as mãos com sabão e água corrente. Além disso, é importante higienizar a região do peito para evitar problemas, dessa forma, o momento mais adequado para retirar o leite materno é após um banho relaxante em que a mãe estará confortável e com toda a região do corpo higienizada.
Tipos de Extração
Depois de se atentar a ter todos os cuidados em relação ao preparo para a extração, é importante entender quais os meios para retirar o leite da melhor forma possível. Existem dois métodos para coletar o leite materno: de forma manual e de forma automatizada com a bomba de extração. Entenda melhor sobre cada uma delas:
Extração Manual
A extração de forma manual ocorre com o auxílio das mãos de modo a estimular o seio para conseguir exprimir o leite materno. Para realizá-la, basta que você massageie a mama e balance-a para homogeneizar o alimento. Em seguida, massageie o seio em direção à aréola apertando-o levemente.
Use o polegar e o indicador ao pressionar o seio como se fosse encostar a ponta desses dedos, em forma de pinça. É importante que você não recolha as primeiras gotas que saírem, pois são as que estavam próximas ao bico do peito. Em seguida, vá despejando o leite conforme ele for saindo e armazene-o em um recipiente.
Extração com Bomba
A extração com bomba é um processo mais automatizado e que permite mais facilidade na hora de extrair o leite materno. A vantagem da bomba é que possui uma estrutura fechada para realizar a coleta desse leite, assim há menos riscos de contaminar o leite com bactérias externas.
Existem modelos mecânicos e elétricos que são ideais para mães que tiveram seus filhos nascidos de forma prematura ou ao fim da licença maternidade, pois são casos em que as mães necessitam de uma extração com frequência maior. Além disso, é interessante testar o seio à extração com a bomba, uma vez que pode acontecer de algumas mulheres se adaptarem com o equipamento e outras não.
Qual a melhor forma de extrair o leite materno?
Não há como dizer que existe uma melhor forma de coleta do leite das mães. Isso porque a resposta varia de acordo com cada mulher e com a forma que seu seio se adapta a cada um dos métodos. Por isso, o melhor modo de extrair o leite materno está de acordo com a maneira com que as mães melhor se adaptarem.
É importante prezar pelo conforto e bem-estar da mulher, assim, se um dos métodos estiver provocando dores ou desconfortos, pode ser que você esteja precisando de uma nova forma para extrair esse leite.
Depois de extraído, qual a melhor forma de armazenar esse leite?
É importante já extrair o leite no recipiente em que se pretende armazená-lo. Os mais recomendados para comportar o leite materno são os recipientes que possuem fechamento hermético. Isso porque o alimento fica melhor armazenado e sem riscos de ser contaminado.
O leite materno pode ser armazenado na geladeira ou no congelador, dependendo de sua necessidade de uso. Se você precisar usá-lo em um espaço de tempo mais curto, pode deixá-lo guardado na geladeira por até 24 horas. Caso queira armazenar o alimento por mais tempo, você pode guardá-lo no congelador por até 6 meses.
A dica é que você deixe maiores quantidades no congelador para ter um bom estoque. É importante ressaltar também que, caso o bebê deixe sobras na mamadeira, essas devem ser descartadas e não reaproveitadas. Assim, você garante uma boa alimentação e desenvolvimento do bebê até que ocorra o desmame gentil.
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Dra. Thais Chaves
CRM52.85818-8 / RQE 19491
Para quem não me conhece, muito prazer, sou a Dra. Thais Chaves! Se você está aqui buscando mais informações sobre gravidez maternidade e desenvolvimento infantil, talvez já tenha me visto por aí nas redes sociais, principalmente no meu instagram, o @pediatra mae.
Como o nome já diz, eu passo o dia tentando conciliar (e às vezes nem consigo) a vida de pediatra e de Mãe do Henri. No âmbito profissional estou atuando há mais de 12 anos diretamente com famílias em consultório e busco me manter sempre atualizada sobre tudo que envolve a pediatria.
A maternidade me ajuda ainda mais a entender na prática tudo que eu trago para o meu consultório e para as dicas que eu dou nas redes sociais — pediatra e mãe, essa combinação deu muito certo! Por gostar tanto desse mundo acabei conhecendo a Likluc ao usar o seu principal produto: o Aspirar Baby — com o Henri — Daí surgiu uma relação de muita confiança e consideração por essa marca que acredito, cujos produtos usei e uso!
Assim, não poderia deixar de aceitar o convite para assinar diversos posts aqui no blog da Likluc: todo mês vocês poderão conferir conteúdos meus exclusivos sobre processos de saúde e doença, amamentação, sono, alimentação infantil, desenvolvimento das crianças, vacinas e outros temas que estão no dia a dia de mães pais e seus filhos.
Não se preocupe: você sempre encontrará informações e recomendações confiáveis e atuais para dar o melhor cuidado para as crianças. Eu acredito que é por meio das informações de qualidade que posso ajudar diferentes famílias. Afinal a escolha da Criança é feita através da escolha de seus pais. Pais bem informados são capazes de oferecer o melhor!
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