Diversas mamães e papais de primeira viagem se perguntam com quantos meses o bebê começa a sentar. Uma dúvida super pertinente, mas que pode causar uma preocupação excessiva quando começam a desconfiar que o bebê pode estar “atrasado”.
Entender sobre como estimular o bebê a engatinhar ou sentar, mostrará que cada criança possui um tempo diferente. Por isso, para te tranquilizar e informar sobre o assunto, explicaremos quais os principais sinais que ajudam evidenciar que a criança está pronta para ficar sentada sozinha.
Acompanhe as dicas!
Sinais para saber que o bebê está pronto para sentar
Existem sinais que ajudam a entender com quantos meses o bebê poderá começar a sentar. Ao identificá-los, você saberá que chegou o momento de incentivar o bebê a ficar sentadinho sem apoio por alguns instantes.
Mas sem pressão. Você poderá notar quando o bebê começar a se sentir mais seguro para arriscar.
Ao completar 3 meses, o bebê naturalmente começa a ter mais controle sobre a cabeça e consegue movimentá-la devagar para os lados. Com o passar das semanas, ele começa geralmente a ter mais força para equilibrar o tronco.
1. Controle da cabeça e pescoço
Entre os 2 e 5 meses de vida, os bebês começam a conseguir sustentar a cabeça em 45° graus, já que os músculos da região do pescoço já estão mais fortes e sustentam o peso. É neste processo que eles conseguem controlar melhor os movimentos necessários para se sentar, sem ter tantas dificuldades.
2. Estabilidade no tronco
Após dominar o controle da cabeça e do pescoço, em determinado momento, o bebê consegue movimentar levemente a cabeça para diferentes lados. Um avanço que costuma ser notado próximo ao 6º mês de vida.
Ao descobrir com quantos meses o bebê começa a sentar, recomendamos que você comece a colocá-lo sentado no sofá com almofadas nas costas. Elas vão mantê-lo ereto e vão gerar mais conforto, tornando o processo mais divertido e seguro.
Esteja sempre por perto e lembre-se que a idade em que o bebê senta sozinho pode variar entre as crianças.
Com quantos meses o bebê pode sentar?
A partir dos 6 meses, após observar sinais como: o controle da cabeça, pescoço e a estabilidade no tronco. Quando sentir que é o momento, você pode começar a instigar a criança ao virá-la de barriga para baixo.
Ela conseguirá sustentar a cabeça em posição vertical temporariamente e sozinha, conforme você aplicar este exercício todos os dias.
Existe idade apropriada para o bebê sentar?
Geralmente, é entre os 6 e 8 meses que a criança começa a demonstrar interesse e capacidade de permanecer sentada. Ao completar 9 meses, muitas conseguem fazer esse movimento sozinhas.
Apesar disso, é importante lembrar que as crianças podem se desenvolver em tempos ligeiramente diferentes, e que não se deve criar expectativas quanto a uma idade muito específica. Mais cedo ou mais tarde seu filho se esforçará para sentar e, em breve, conseguirá permanecer na mesma posição para brincar e manusear vários brinquedos.
Caso tenha preocupações quanto aos principais marcos de desenvolvimento do bebê, consulte um(a) médico(a) pediatra para garantir que ele esteja se desenvolvendo de forma saudável.
Como incentivar o bebê a sentar?
Enquanto aprendem a sentar e sustentar o próprio peso sozinhos, os bebês precisam realizar atividades voltadas à coordenação motora grossa, o qual é o controle íntegro de cada parte do corpo. Principalmente com relação à cabeça, braços, pernas e o tronco, áreas que precisam de força para se manterem eretas.
Para incentivar, você pode fazer brincadeiras com músicas e jogos, que ajudam a estimular a motricidade e a cognição ao mesmo tempo. Um momento muito importante, que requer o máximo de atenção. Com a sua companhia, a criança se sentirá mais confiante e segura de tentar sentar.
Separamos algumas atividades divertidas para serem feitas com o seu pequenino — Confira!
1. Tempo de barriga
O tummy time, é uma prática que consiste em posicionar o seu filho de bruços, e pode ser realizada aos três meses. O intuito é fortalecer os músculos do pescoço, das costas e ombros. Não é necessário manter o bebê nessa posição por muito tempo, apenas entre dois a três minutos é suficiente no começo.
Conforme o bebê adquire mais resistência, você pode deixá-lo um tempo maior de bruços. Opte por realizar o tummy time em dias que a criança esteja mais alegre, ativa e querendo atenção, após um bom momento de descanso ou uma troca de fraldas.
Confira algumas dicas para aplicar na rotina:
- Inicie com sessões breves;
- Aumente o tempo que você deixa o bebê de bruços gradualmente;
- Use brinquedos coloridos ou com texturas, preferencialmente que façam barulho;
- Procure uma superfície lisa, segura e confortável para o bebê ficar.
2. Brincadeiras no colo
Brincadeiras sensoriais são perfeitas para auxiliar no desenvolvimento dos bebês. Você pode montar caixas sensoriais com itens coloridos com texturas no interior para o seu filho conseguir pegar e tirar de onde está. Para a atividade ser feita, sente-se em uma superfície plana com seu filho no colo, mantendo ele ereto.
Mostre a caixa e explique o que precisa ser feito ao pegar um dos itens e, depois, deixe que a criança faça o mesmo, porém, sozinha. Ajude-a apenas se ela tiver dificuldades para pegar o item, pois a autonomia também deve ser trabalhada neste exercício.
3. Leitura de livros
Ler é um processo divertido, que mexe com a criatividade e trabalha a imaginação de milhões de crianças. Escolha um livro com figuras coloridas e texturizadas para o bebê interagir conforme você for fazendo a leitura da história.
É muito comum sentir dúvidas sobre com quantos meses o bebê começa a sentar, porém, fazer esse exercício auxiliará regularmente o seu filho a se manter ereto sozinho. No começo, pode acontecer de ele sentir dificuldade, porém com os estímulos propostos pela leitura, a tendência é que ele tente até conseguir.
4. Uso de almofadas de apoio
No tapete de atividades do quarto de seu filho, separe diferentes tipos de almofadas para ajudá-lo a sentar. Se você preferir, pode acrescentar travesseiros médios ou grandes para promover mais conforto, segurança e confiança.
É fundamental que você mantenha estes itens próximos para deixar o ambiente seguro, pois a criança pode perder o equilíbrio e cair para os lados ou para frente. Os travesseiros amortecem a queda e previnem qualquer acidente.
Contudo, não pressione seu filho nem se apegue a um tempo limite para que ele consiga sentar sozinho. O processo pode ser leve, natural e divertido se for acompanhado dos estímulos certos.
Se os marcos das primeiras vezes do seu bebê te encantam, aproveite para se aprofundar mais no assunto conferindo nossa publicação que explica os diferentes tipos de engatinhar.
Para mais dicas de higiene, saúde e desenvolvimento infantil, continue navegando pelas publicações do blog.
Até o próximo post! ❤
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