Oi, mamãe! Você chegou à 16ª semana de gestação — não há nada mais encantador e lindo do que esse período. A cabecinha, as orelhas e os olhos do bebê já estão totalmente desenvolvidos e os olhinhos já se movem de um lado para o outro.
Esse também é um período em que barriga fica muito mais volumosa, assim como os seios. E sabemos o quão difícil é encontrar uma boa posição para dormir, não é mesmo?
Para este post, a Likluc preparou um conteúdo completo sobre a 16ª semana de gravidez, falando mais sobre os tipos de mudança que o seu corpo está enfrentando, quais são os exames médicos a serem feitos nesse período e outras informações pertinentes sobre o assunto. Continue a leitura e saiba mais!
Como está o bebê na 16ª semana de gestação?
O seu bebê está do tamanho parecido com o de um abacate, com aproximadamente 18 centímetros se medido da cabeça aos pés. Na 16ª semana de gravidez, o bebê pode pesar cerca de 144 gramas. Nessa fase, ele está bem ativo e adora brincar com o cordão umbilical, o que a mamãe pode até sentir.
É normal não sentir algum movimento nesse período, não se preocupe, pois alguns bebês podem começar a se mexer somente a partir da 18ª semana de gestação.
Além disso, o ouvido do bebê já está bem formado, permitindo que ele escute os sons e todas as palavras de carinho dos pais. Por isso, é legal até mesmo colocar músicas de ninar para ele, que podem ser reconhecidas quando nascer.
Quais são as mudanças no corpo durante a 16ª semana?
A principal mudança que se pode notar é os movimentos do bebê, mas é normal também senti-los um pouco mais tarde. Com eles, algumas mães relatam a sensação de asinhas de borboleta, bolhas, gases e cobrinhas se movimentando dentro da barriga.
As cãibras noturnas também são mais recorrentes durante essa semana e algumas contrações involuntárias podem acontecer, sendo possível, até mesmo, acordar a mamãe. Tudo isso acontece devido à compressão dos nervos que as pernas sofrem por conta do útero, que já aumentou bastante.
Nesses casos, uma das formas de aliviar as cãibras é com uma boa dieta para gestante rica em banana e outros alimentos com potássio e magnésio.
Saiba quais exames são feitos nesse período de gravidez
Na 16ª semana de gestação, deve se fazer a segunda consulta pré-natal. Nela, é avaliada a saúde da mamãe e como o bebê está se desenvolvendo, comparando conforme os exames feitos na primeira consulta.
Além disso, é possível que o médico faça uma solicitação de um novo hemograma para a próxima consulta, além de exames amniocentese, que nada mais é do que um exame para checar possíveis alterações genéticas no bebê ou algum tipo de infecção na gravidez.
Você também pode se interessar pelo nosso artigo sobre os 12 profissionais que acompanham a gestante na gravidez.
Existe algum tipo de sintoma no decorrer da 16ª semana de gravidez?
Além das movimentações do bebê e das cãibras, a mamãe também sente outros tipos de sintomas durante a 16ª semana de gravidez, que são:
- Infecções dentárias e cáries: é muito comum surgirem algumas cáries e infecções que acontecem por conta da deficiência de algumas vitaminas como riboflavina, folatos e piridoxina;
- Sialorreia: algumas grávidas também relatam que salivam muito durante essa semana, mas há algumas que falam que isso dura a gestação inteira;
- Mudança de paladar: por último, temos a mudança de paladar. Alguns alimentos que antes não eram comuns na sua dieta passam a ser seus favoritos, mas pode acontecer de um prato que você ama dar enjoos.
O que o bebê de 16 semanas faz dentro da barriga?
Esse é um momento em que o seu bebê começa a ficar todo agitadinho e até mesmo bem sapeca, fazendo caretas e sorrindo. Mas alguns desses movimentos, são todos involuntários, já que ele ainda não possui a capacidade de controlar os músculos.
Mais do que isso, ele também consegue fechar e abrir a mãozinha e, por isso, ele fica brincando com o cordão umbilical. Então, lembre-se, se sentir algumas movimentações na barriga, provavelmente é só o bebê se divertindo.
Enquanto ele se diverte dentro da barriga, você pode aproveitar para fazer um lindo ensaio de fotos. Aqui no nosso blog, mostramos 10 diferentes e inovadores ensaios de gestante para você conferir!
Dicas Likluc para 16 semanas de gravidez
Abaixo, a Likluc preparou algumas dicas para ajudar durante esse período e para que você possa passar essa semana tranquila:
- Cãibras nas pernas: para aliviar as cãibras nas pernas, experimente fazer alongamentos antes de dormir, tomar um banho quente e se manter bem hidratado;
- Prisão de ventre: pratique alguns exercícios de maneira regular para melhorar os movimentos do intestino, além de comer muita fibra, como frutas, vegetais e cereais integrais;
- Dores e sensibilidade nas gengivas: se você sentir dor ou sensibilidade nas gengivas, tente usar uma escova de dentes com cerdas macias;
- Dor de cabeça: deite em locais tranquilos e, de preferência, em locais com pouca luminosidade para poder descansar e relaxar, podendo até mesmo colocar uma compressa fria na testa;
- Pele oleosa: se a sua pele começar a ficar mais oleosa do que o normal, lavar o rosto com água morna e um sabão neutro, ou suave, pode ajudar a limpar o rosto.
Esse foi mais um post sobre uma das semanas de gravidez. Esperamos que todo o conteúdo tenha sido útil e que tenha ajudado a entender melhor o que se passa nesse período tão especial. Aproveite também para conferir outras informações das semanas seguintes com o post de 17 semanas de gravidez. Nos vemos até lá! ❤️
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