Dormir de bruços é uma posição natural para muitas pessoas, mas quando se trata de bebês, esse assunto pode gerar muitas dúvidas e preocupações. Afinal, o bebê pode dormir de bruços? Quais são os riscos dessa prática e quando é a hora certa de introduzir essa posição no sono do neném?
Neste conteúdo, vamos abordar as principais informações sobre o assunto e garantir que o seu bebê durma seguro e tranquilo. Tenha uma ótima leitura!
Bebê pode dormir de bruços? Entenda os riscos
A posição de bruços pode parecer inofensiva, mas para bebês pequenos, ela está associada a riscos graves, como a síndrome da morte súbita infantil. Essa síndrome, ainda pouco compreendida pela medicina, ocorre sem aviso e está relacionada a fatores como a imaturidade do sistema respiratório e a dificuldade do bebê em se movimentar sozinho. Por isso, a melhor posição para o bebê dormir é de barriga para cima.
Além disso, dormir de bruços pode dificultar a respiração do bebê, especialmente se o colchão for muito macio ou se houver excesso de cobertores e travesseiros próximos ao rosto. A posição pressiona o peito e limita a expansão dos pulmões, o que pode levar a um quadro de asfixia ou reinalação de ar, aumentando os níveis de dióxido de carbono no organismo.
Por que o bebê de bruços pode estar em perigo?
Quando o bebê dorme de bruços, sua respiração pode ser comprometida por vários motivos. Em primeiro lugar, a posição de bruços pode bloquear parcialmente as vias respiratórias. A pressão sobre o peito pode dificultar a expansão dos pulmões e reduzir a quantidade de oxigênio que o bebê recebe. Esse risco é ainda mais alarmante nos primeiros meses de vida, quando os bebês não têm controle total dos músculos do pescoço e do corpo.
Além disso, quando o bebê deita de bruços, sua face pode ficar pressionada contra o colchão, dificultando a troca de ar. Essa obstrução das vias aéreas pode contribuir para o risco de sufocamento ou asfixia. Por isso, é fundamental que os pais ou responsáveis adotem uma abordagem preventiva e sigam as orientações médicas sobre o sono do bebê para garantir a sua segurança.
Quando um bebê pode dormir de barriga para baixo?
A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que os bebês menores de um ano devem dormir de barriga para cima, garantindo que eles tenham espaço para se movimentar, mas sem correr riscos. Caso já tenha ouvido que deitar de barriga para cima sufoca o bebê, saiba que é um mito.
Com o tempo, o bebê adquire mais força e controle sobre o próprio corpo, permitindo que ele durma em diferentes posições com segurança. Mesmo quando o bebê já vira sozinho, é importante que o colchão seja firme e que não haja objetos soltos no berço, como bichos de pelúcia ou cobertores pesados.
O que dizem os especialistas sobre o bebê de 1 mês dormir de bruços?
Afinal, bebê de 1 mês pode dormir de barriga para baixo? Não, a posição de bruços para recém-nascidos é totalmente desaconselhada. Nessa fase, ele ainda não tem controle da cabeça e pescoço, e qualquer obstrução das vias aéreas pode ser extremamente perigosa.
Além disso, bebês prematuros ou com problemas respiratórios têm ainda mais risco ao dormir de bruços. Por isso, o melhor é sempre seguir as orientações médicas e priorizar a posição mais segura.
Como o desenvolvimento motor afeta a posição do sono?
Conforme o bebê cresce, ele começa a desenvolver habilidades motoras essenciais, como sustentar a cabeça, rolar e sentar. Esses marcos são importantes porque indicam que ele tem mais capacidade de se reposicionar caso sinta dificuldade para respirar. Inclusive, a mamãe e o papai podem fazer o tummy time para auxiliar no desenvolvimento do bebê.
Quando o neném já consegue virar sozinho de costas para a barriga e vice-versa, significa que ele tem mais controle sobre o próprio corpo, reduzindo os riscos de asfixia. Mesmo assim, o ideal é que os pais continuem monitorando o sono e mantenham o berço livre de objetos que possam atrapalhar a respiração.
Alternativas seguras para o sono do bebê
Deve-se evitar que o bebê durma de bruços. Então, qual é a melhor posição? De barriga para cima é a mais indicada, pois permite que as vias aéreas fiquem totalmente livres. Além disso, outras dicas ajudam a garantir um sono tranquilo:
- Use um colchão firme: evite colchões muito macios, que podem afundar e dificultar a respiração;
- Evite cobertores e travesseiros: opte por sacos de dormir ou mantas leves presas ao colchão;
- Mantenha o berço livre: nada de bichos de pelúcia, protetores de berço ou outros objetos que cubram o rosto do bebê.
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Quando o bebê pode começar a dormir de bruços com segurança?
A transição para dormir de bruços deve acontecer naturalmente, quando o bebê já tem controle total dos movimentos. Geralmente, após os 6 meses, quando ele já consegue rolar e levantar a cabeça com facilidade, os riscos diminuem.
No entanto, é recomendado após o bebê completar 1 ano. Mesmo assim, é fundamental que os pais continuem observando o sono do bebê e garantam que o ambiente esteja seguro.
A importância do monitoramento durante o sono do bebê
Independentemente da posição, monitorar o sono do bebê é essencial. Câmeras de monitoramento ou babás eletrônicas podem ajudar, mas o ideal é que os pais verifiquem regularmente se o bebê está respirando bem e em uma posição confortável.
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Mitos comuns sobre o sono do bebê e a posição de bruços
Muitas crenças populares sobre o bebê dormir de bruços podem colocá-lo em risco. Alguns mitos comuns incluem:
- “Dormir de bruços evita refluxo”: na verdade, a posição pode piorar a respiração. O refluxo deve ser tratado com orientação médica;
- “Bebês que dormem de bruços se desenvolvem mais rápido”: não há comprovação científica. O desenvolvimento motor acontece naturalmente, e a segurança deve vir primeiro.
Por isso, é importante conversar com o pediatra e procurar fontes confiáveis para garantir a saúde e segurança do seu pequeno. Agora que você sabe se o bebê pode dormir de bruços, continue no blog da Likluc e aprenda como usar cueiro de bebê e os benefícios.
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