Olá, mamãe! Chegamos à 14ª semana de gestação, um marco importante na sua jornada. Nesse estágio, seu bebê está crescendo rapidamente e se desenvolvendo de maneira impressionante. Com 14 semanas de gestação, seu pequeno já está do tamanho de um limão, medindo cerca de 8,7 centímetros e pesando em torno de 43 gramas. Dá para imaginar?
No post de hoje, a Likluc vai tratar melhor sobre a 14ª semana de gravidez. Nela, seu bebê está crescendo de forma acelerada, enquanto você, mamãe, começa a passar por algumas mudanças, principalmente físicas e no aumento de energia. Confira todos os detalhes logo abaixo!
Como está o bebê na 14ª semana de gestação?
Nessa fase, os órgãos principais do bebê, como fígado, rins e pâncreas, estão funcionando ativamente. As características do seu rostinho estão se formando, e ele já possui até expressões faciais — fofo, não acha? As orelhas e os olhinhos estão próximos das suas posições finais. Além disso, o bebê começa a mexer as mãos, os braços e as perninhas, embora você ainda não consiga sentir esses movimentos.
Ainda, as pálpebras continuam fechadas, mas os olhos podem detectar luz. As mãos e os pés estão completamente formados, e ele já possui impressões digitais únicas!
O bebê também está desenvolvendo reflexos. Ele pode mover os bracinhos e as pernas, abrir e fechar as mãos e até mesmo chupar o dedão. Embora você ainda não consiga sentir esses movimentos, seu pequeno está bastante ativo lá dentro. Esses reflexos são importantes para o desenvolvimento neurológico e motor do bebê.
O que muda no corpo com 14 semanas de gestação?
Com 14 semanas de gestação, você deve estar percebendo várias mudanças no seu corpo. Esse período é um marco no segundo trimestre e vem com novas transformações que podem surpreender você. A primeira grande mudança que muitas mamães notam é o crescimento do útero. Agora, ele está subindo da região pélvica para o abdômen, o que pode começar a fazer sua barriguinha aparecer mais.
Além do útero crescendo, seus seios também continuam a mudar. Eles podem estar mais sensíveis e maiores, já que estão se preparando para a amamentação. Não se assuste se você sentir uma coceirinha na barriga e nos seios – isso é causado pelo estiramento da pele à medida que seu corpo se ajusta. Hidratar a pele com óleos e cremes pode ajudar a aliviar essa sensação e a prevenir estrias.
A partir das 14 semanas de gestação, é possível notar um aumento na energia e uma redução nos enjoos matinais. Isso é uma ótima notícia, pois muitas mamães começam a se sentir mais dispostas e menos nauseadas nessa fase. Aproveite essa nova energia para cuidar de si mesma e se preparar para a chegada do bebê!
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Saiba os sintomas com 14 semanas de gravidez
Com 14 semanas de gravidez, seu corpo está se ajustando a muitas mudanças. Cada mulher pode experimentar sintomas diferentes, mas aqui estão alguns comuns que você pode sentir nessa fase:
- Aumento do apetite: seu bebê está crescendo e precisa de mais nutrientes, o que pode fazer você sentir mais fome do que o normal. Aproveite para fazer refeições equilibradas e nutritivas;
- Constipação: o aumento do hormônio progesterona relaxa os músculos intestinais, o que costuma causar constipação. Beber muita água e consumir alimentos ricos em fibras ajuda bastante;
- Dores no baixo ventre: você pode sentir leves dores no baixo ventre devido ao estiramento dos ligamentos que sustentam o útero. É normal, mas se as dores forem intensas, não hesite em consultar seu médico;
- Mudanças na pele: a famosa “pele de grávida” começa a aparecer, com ela ficando mais brilhante e radiante. Isso é resultado do aumento do fluxo sanguíneo e das mudanças hormonais;
- Aumento da frequência urinária: seu corpo está produzindo mais fluidos e os rins estão trabalhando mais, o que faz você sentir mais vontade de ir ao banheiro.
Com os sintomas surgindo, você pode se interessar em ler o nosso post sobre 12 profissionais que acompanham gestantes na gravidez!
Quais são os cuidados nessa fase da gestação?
Quando chega à 14ª semana de gestação, é natural que você queira garantir o melhor para você e seu bebê, e nós estamos aqui para ajudar nessa jornada. Nessa fase, alguns cuidados específicos são essenciais para manter a sua saúde e a do seu pequeno em dia.
Primeiramente, é fundamental manter uma alimentação balanceada e nutritiva. Certifique-se de incluir uma variedade de alimentos ricos em vitaminas e minerais essenciais para o desenvolvimento do bebê. Frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais devem estar presentes em suas refeições diárias.
Manter-se hidratada também é crucial durante a gravidez, especialmente agora que você está entrando em um período em que o crescimento do bebê se acelera. Beber bastante água ajuda a prevenir a constipação, a controlar a temperatura corporal e a manter a pele saudável.
Por fim, não subestime a importância do autocuidado e do descanso. Tire um tempo para relaxar, praticar técnicas de respiração e desfrutar de momentos de tranquilidade. Se estiver tendo dificuldades para dormir, experimente usar travesseiros de apoio para grávidas, que podem ajudar a encontrar uma posição confortável para descansar.
Tem como sentir o bebê com 14 semanas de gravidez?
Quando chega às 14 semanas de gravidez, é natural que você esteja ansiosa para sentir aqueles primeiros movimentos mágicos do seu bebê. Afinal, é um dos momentos mais emocionantes da gestação, quando a conexão entre mãe e filho se torna ainda mais real. No entanto, com as 14 semanas, os movimentos do bebê ainda são muito sutis para serem percebidos.
Não se preocupe se ainda não sente nada. Cada gestação é única, e algumas mulheres podem perceber os movimentos do bebê mais cedo do que outras. Geralmente, isso acontece entre a 18ª e a 20ª semana de gravidez, quando os movimentos se tornam mais perceptíveis e frequentes.
Dicas da Likluc para 14 semanas de gravidez!
Mamãe, sabemos que cada semana da gravidez traz consigo novas emoções e desafios. Por isso, aqui na Likluc, queremos estar ao seu lado, oferecendo dicas práticas e reconfortantes para tornar essa jornada ainda mais suave e especial. Para começar, que tal investir em roupas confortáveis e que acompanhem o crescimento da sua barriguinha? A maternidade não significa abrir mão do estilo.
Não se esqueça também de manter-se bem informada sobre os exames e as consultas médicas que você deve realizar nessa fase. O pré-natal é fundamental para garantir o acompanhamento adequado da sua saúde e do desenvolvimento do bebê.
Por último, mas não menos importante, lembre-se de aproveitar cada momento dessa jornada. Tire fotos da sua barriguinha crescendo, escreva cartas para o seu bebê, faça um álbum de memórias. Esses registros serão tesouros preciosos que você vai amar revisitar no futuro.
Estamos aqui para tornar essa fase ainda mais especial e tranquila para você, mamãe. Conte conosco para tudo o que precisar. Juntas, vamos tornar essas 14 semanas de gestação uma fase inesquecível!
Aproveite a visita em nosso blog e conheça mais sobre as próximas fases da gravidez. Até a próxima! ❤️
A Likluc é uma marca pioneira em produtos para saúde e higiene infantil. Nosso propósito é estar presente na vida das famílias desde o nascimento até o crescimento dos pequenos, com produtos essenciais e inovadores para deixar a rotina de cuidados com bebês e crianças mais prática e eficiente!
